Breathwork Retreat – Zeit für dich. Raum zum Loslassen. Kraft zum Aufblühen.
Ein ganzer Tag nur für dich: Tief atmen, Ballast loslassen und neue Energie tanken.
Das Retreat schenkt dir den Raum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – frei von Ablenkung, getragen von Gemeinschaft.
Ein Tag nur für dich
Raus aus dem Alltag, rein in einen geschützten Raum. Das Retreat schenkt dir die Pause, die du schon lange aufgeschoben hast.
Gemeinschaft & Verbundenheit
In der kleinen Gruppe (max. 10 Personen) entsteht ein Feld von Vertrauen und Resonanz, das deine persönliche Reise verstärkt.
Tiefe Erlebnisse in kurzer Zeit
Durch die Kombination aus Breathwork, Meditation, Kakao und Integration erfährst du an nur einem Tag spürbare Klarheit, Ruhe und neue Energie.
Für wen ist das Retreat gedacht?
Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
dich selbst wieder spüren möchtest
Klarheit suchst und Altes loslassen willst
neue Energie tanken möchtest – ob mit oder ohne Vorerfahrung in Breathwork
Wofür wir oft keine Zeit haben, aber dringend brauchen
Viele von uns funktionieren nur noch im Alltag, ohne wirklich präsent zu sein. Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
Du fühlst eine innere Unruhe, kannst sie aber nicht benennen
Du hast das Gefühl, dich selbst irgendwo unterwegs verloren zu haben
Du bist ständig erreichbar, aber nicht mehr in Verbindung mit dir selbst
Du verschiebst dein Bedürfnis nach Ruhe immer wieder „auf später“
Dein Körper sendet Signale: Müdigkeit, Gereiztheit, innere Leere
Du sehnst dich nach einem Ort, an dem alles da sein darf – ohne Maske
Du weißt, dass sich etwas ändern muss, aber dir fehlt der Raum, um wirklich hinzuschauen
Meine Breathwork-Formate
Ob in der Gruppe oder im Einzelsetting – du entscheidest, welcher Rahmen für dich passt.
Dein Einstieg
🌿 Yoga
Sanfte Körperarbeit & Partnerübungen, die dich ins Spüren bringen .
Deine Zentrierung
🧘♀️ Geführte Meditation
Momente der Stille & Klarheit für deinen Geist.
Dein Herzöffner
🍫 Kakao-Zeremonie
Herzöffnend, verbindend und stärkend für deine Intention .
Deine Reise
💨 Breathwork-Session
Tiefgehende Atemarbeit für emotionale Befreiung & innere Balance .
Dein Anker
✨ Integrationsarbeit
Raum für Austausch, Reflexion & nachhaltige Integration.
Ein Tag, der nicht nur die Luft, sondern auch dein Leben verändert
Du wirst …
eine geführte Breathwork-Session erleben
Tauche tief in deinen Atem ein, löse innere Spannungen und erkenne, was wirklich in dir präsent ist – Klarheit statt Gedankenkreisen.
dich mit Gleichgesinnten in einer kleinen, geschützten Gruppe verbinden
Spüre die Kraft der Gemeinschaft. Du bist nicht allein – gemeinsam entsteht ein Feld von Vertrauen und Resonanz.
durch achtsame Körperarbeit & Impulse begleitet
Sanfte Bewegungen und gezielte Impulse unterstützen dich, loszulassen und neue Energie in deinen Körper zu bringen.
Stille, Reflexion und inneren Raum genießen
Nimm dir Zeit zum Innehalten. In der Stille findest du Ruhe, Verbundenheit und Zugang zu deiner inneren Stimme.
gesunde Snacks & Getränke inklusive erhalten
Nähre Körper und Seele. Frische Snacks & Getränke schenken dir Kraft und Balance für deinen Tag.
